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Notre studio
La salle de pratique est calme et lumineuse, avec vue sur un joli jardin. La salle est entiérement équipée avec le matériel nécessaire propre à la pratique du Yoga Iyengar® : tapis, cordes, briques, bolsters, couvertures, supports… Le studio a été pensé et construit pour le Yoga et l’exploration de cet art.
Informations Pratiques
Le Studio
La salle est ouverte 15 min avant le cours.
Au plus tard, soyez sur place 5’ avant le début du cours, 10’ si c’est votre 1ère fois.
Les nouveaux élèves doivent s’inscrire en ligne avant le cours.
Le Matériel
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La salle est entièrement équipée. Tout le matériel nécessaire à la pratique est sur place, il est utilisé au fur et à mesure des besoins de l’enseignement et remis à sa place en fin de cours.
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Nous avons des tapis à disposition. Si vous utilisez un tapis de la salle, il devra être désinfectés avec le spray et chiffon mis à disposition. Si vous le souhaitez, vous pouvez amener votre propre tapis de pratique et supports si vous en avez (briques, sangles).
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Il est recommandé à chaque élève de se désinfecter les mains avec le gel Hydroalcoolique placé à l'entrée de la salle.
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Si vous toussez, êtes enrhumés, avez mal de gorge ou de la fièvre, merci de ne pas venir au cours
Les Vestiaires
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Merci de vous déchausser en rentrant dans la salle et laisser vos chaussures sous les bancs.
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Les vestiaires se trouvent à gauche en rentrant dans la salle: Vestiaire Hommes, le 1er en rentrant, suivi du Vestiaire Femmes.
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Vous pourrez vous changer dans les vestiaires ou venir déjà habillé pour la pratique (vêtements près du corps : shorts ou leggings et t-shirt).
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La pratique s'effectue pieds nus, sans bijoux, ni parfum.
La Pratique
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Soyez à jeun au moins 2h avant le cours.
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Ne prenez pas de bouteille d’eau avec vous dans la salle.
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Prévenez la professeure avant le cours si vous êtes indisposée, enceinte, si avez une douleur particulière ou si vous souffrez d’un trouble d’ordre médical.
Accès:
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Tram C: Arrêt Emile Counord.
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Voiture: parking dans les rues alentour. Merci de ne pas stationner dans l'impasse (voie privée).
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Vélo: parking vélo/trottinettes disponible dans le jardin du studio.
Notre équipe d'enseignantes
Cécile Ingrand
Professeure de Yoga Iyengar
Voahirana Piquemal
en 3ème année de Mentorat Niveau 1
Miléna Basecq
Professeure de Yoga Iyengar
En congé maternité en 2026
J'ai découvert le Yoga Iyengar® en 2009 à Atlanta aux Etats-Unis avec Kathleen Pringle, enseignante senior et élève directe de Geeta Iyengar. Après avoir pratiqué différents types de Yoga pendant plusieurs années, la rencontre avec cette méthode progressive, précise et exigeante de yoga a été une révélation dès mon premier cours. J'ai rapidement commencé à ressentir son pouvoir transformateur tant au niveau physique qu'émotionnel, grâce au travail sur l’alignement du corps, de l’esprit et de la respiration.
En 2017, je décide d'aller plus loin en préparant la certification de Professeur de Yoga Iyengar® auprès de Stéphane Lalo à Marseille et obtiens le diplôme de professeure de Yoga Iyengar® certifiée Niveau 1 en Mars 2021.
Depuis 2018, je cherche à transmettre à mes élèves, avec douceur, joie, bienveillance, et humilité le bien-être physique, physiologique, mental, émotionnel et spirituel que j'ai découvert à travers cette pratique.
J'ai eu la chance de pouvoir aller étudier 1 mois au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institue à Pune en Inde en Juillet 2023 et depuis je continue de suivre les enseignements d'Abhijhata Iyengar, la petite fille de BKS Iyengar. J'approfondis également ma pratique et mon enseignement en participant aux Convention Nationales de L'AFYI et à des stages auprès d'enseignants séniors, Stéphane Lalo, Lydie Drivière, Corine Biria, Billy Konrad et d'autres encore.
Convaincue par le fait que le yoga est essentiel aussi pour les enfants, je me suis également formée à la méthode américaine de yoga pour enfant Kidding Around Yoga début 2018. Depuis, j'enseigne depuis le yoga enfant de manière ludique et dynamique, en Anglais et Français, au sein d’une école à Bordeaux, et autres studios et associations.
J’ai découvert le yoga Iyengar en 2011, une pratique rigoureuse et profondément vivante qui a su répondre à mon esprit rationnel, et nourrir mon corps de danseuse.
Malgré des douleurs dorsales, la pratique de BKS Iyengar, m’a permis de retrouver mobilité, fluidité et vitalité dans des zones insoupçonnées de mon corps. J’y ai découvert l’alignement, l’équilibre et un envol intérieur, à la fois puissant et apaisant.
Peu à peu, cette voie est devenue plus qu’une pratique : un véritable chemin à partager.
Depuis 2017, je me forme auprès de nombreux enseignants , et depuis deux ans j’ai la chance d’être mentorée par Sophie Jammes, du Centre de Yoga Iyengar de Bordeaux Saint Pierre.
Chaque jour, j’explore, encore et toujours, avec gratitude, la richesse de cettediscipline que je transmets désormais avec joie
Miléna a découvert la pratique du Yoga Iyengar® il y a plus de 10 ans alors qu'elle venait de débuter son activité professionnelle en tant qu’infirmière. Atteinte d’une importante scoliose dorsale dès l’adolescence, la pratique d'une activité physique a toujours été essentielle pour Miléna. Dés son premier cours de yoga Iyengar, elle a constaté un impact immédiat sur son corps et au fil des années, cette pratique lui a permis de soulager ses douleurs et de retrouver une santé physique. Pratiquer est donc devenu essentiel dans sa vie car elle a alors ressenti que la puissance de cet enseignement allait lui apporter non seulement un bien-être physique mais aussi psychologique.
Peu à peu, elle a intensifié sa pratique, participé à des stages et approfondi ses connaissances. Le besoin et l’envie de se former pour transmettre à son tour l’apprentissage du yoga s’est imposé naturellement. Ainsi, après 4 ans de formation au centre de Yoga Iyengar de Toulouse auprès de Dominique Sechet, elle a obtenu en février 2021 le diplôme de professeur de Yoga Iyengar® certifié Level 1.
Éternelle étudiante sur la voie du Yoga elle continue d’enrichir son enseignement afin de transmettre et partager à son tour avec les élèves cette joie qui émane du Yoga.
Et merci à Suzanne
Suzanne Walch
Professeure de Yoga Iyengar
Enseignante certifiée depuis 1990, Suzanne Walch a été le premier professeur de Yoga Iyengar® à Bordeaux lorsqu’elle a ouvert le Centre de Yoga Iyengar de Bdx aux Chartrons en 1993. Elle a eu la chance et le privilège de suivre en direct les cours du Maître B.K.S. Iyengar à Pune (Inde du nord) dans les années 80 et de revenir régulièrement à la source pour développer et approfondir sa pratique en suivant également des intensifs avec Geeta Iyengar, sa fille .
Elle a la satisfaction de transmettre aujourd’hui cet héritage à une nouvelle génération d’enseignants.
