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Notre studio

La salle de pratique est calme et lumineuse, avec vue sur un joli jardin. La salle est entiérement équipée avec le matériel nécessaire propre à la pratique du Yoga Iyengar® : tapis, cordes, briques, bolsters, couvertures, supports… Le studio a été pensé et construit pour le Yoga et l’exploration de cet art.

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Panneau de bois
Informations Pratiques

Le Studio

​La salle est ouverte 15 min avant le cours.
Au plus tard, soyez sur place 5’ avant le début du cours, 10’ si c’est votre 1ère fois.
Les nouveaux élèves doivent s’inscrire avant le cours.

 

Le Matériel

Tout le matériel nécessaire à la pratique est sur place, il est utilisé au fur et à mesure des besoins de l’enseignement et remis à sa place en fin de cours. 

Les tapis utilisés devront être désinfectés avec le spray et chiffon mis à disposition.

*** Nous vous recommandons d'amener votre propre tapis de pratique et quelques supports si vous en avez (brique, sangle, couverture), et si vous le souhaitez, un paréo ou serviette fine afin de protéger bolsters et couvertures du studio. ***
 

Les Vestiaires

Les vestiaires se trouvent à gauche en rentrant dans la salle:

  • Vestiaire Hommes, le 1er en rentrant, suivi du Vestiaire Femmes

  • Vous laisserez vos chaussures sous les bancs

  • Vous pourrez vous changer dans les vestiaires ou venir déjà habillé pour la pratique (vêtements près du corps : shorts ou leggings et t-shirt). La pratique s'effectue pieds nus, sans bijoux, ni parfum.

 

Optez pour le calme dans la salle et le vestiaire, réservez les discussions pour l’extérieur du studio. 


Ne prenez pas de bouteille d’eau avec vous dans la salle.
Soyez à jeun 2h au moins avant le cours.

​Prévenez le professeur avant le cours en cas règles ce jour-là, si vous êtes enceinte, si avez une douleur particulière ou si vous souffrez d’un trouble d’ordre médical.

Accès: 

Tram C: Arrêt Emile Counord.

Voiture: parking dans les rues alentour. Merci de ne pas stationner dans l'impasse (voie privée).

Vélo: parking vélo/trottinettes disponible dans le jardin du studio. 

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Notre équipe d'enseignants
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Cécile Mirman
Professeure de Yoga Iyengar

Après avoir pratiqué pendant plusieurs années différent types de Yoga, Cécile a découvert le Yoga Iyengar en 2009 à Atlanta aux États-Unis après la naissance de ses jumeaux. Cette méthode progressive, précise et exigeante de yoga a été une révélation dès son premier cours, et elle a rapidement commencé à ressentir son pouvoir transformateur grâce au travail sur l’alignement du corps, de l’esprit et de la respiration. En 2018, elle décide d'aller plus loin en préparant la certification de Professeur de Yoga Iyengar auprès de Stéphane Lalo à Marseille et obtient le diplôme de professeur de Yoga Iyengar® certifié  Level 1 en Mars 2021. Elle continue d'appronfondir sa pratique et son enseignement auprès de Stéphane Lalo, ainsi que Lydie Drivière, Billy Konrad.  Elle cherche aujourd’hui à transmettre à ses élèves, avec douceur et bienveillance, le bien-être physique, physiologique, mental, émotionnel et spirituel qu'elle a découvert à travers cette pratique. Convaincue par le fait que le yoga est essentiel aussi pour les enfants, elle s'est également formée à la méthode américaine de yoga pour enfant Kidding Around Yoga début 2018. Depuis, elle enseigne le yoga enfant de manière ludique et dynamique, en Anglais et Français, au sein d’une école à Bordeaux, et dans divers studios et associations.

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Miléna Basecq
Professeure de Yoga
Iyengar

Miléna a découvert la pratique du Yoga Iyengar il y a 9 ans alors qu'elle venait de débuter son activité professionnelle en tant qu’infirmière. Atteinte d’une importante scoliose dorsale dès l’adolescence, la pratique d'une activité physique a toujours été essentielle pour Miléna. Dés son premier cours de yoga Iyengar, elle  a constaté un impact immédiat sur son corps et au fil des années, cette pratique lui a permis de soulager ses douleurs et de retrouver une santé physique. Pratiquer est donc devenu essentiel dans sa vie car elle a alors ressenti que la puissance de cet enseignement allait lui apporter non seulement un bien-être physique mais aussi psychologique.

Peu à peu, elle a intensifié sa pratique, participé à des stages et approfondi ses connaissances. Le besoin et l’envie de se former pour transmettre à son tour l’apprentissage du yoga s’est imposé naturellement. Ainsi, après 4 ans de formation au centre de Yoga Iyengar de Toulouse auprès de Dominique Sechet, elle a obtenu en février 2021 le diplôme de professeur de Yoga Iyengar® certifié Level 1. Éternelle étudiante sur la voie du Yoga elle continue d’enrichir son enseignement afin de transmettre et partager à son tour avec les élèves cette joie qui émane du Yoga.

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Sophie Jammes
Professeure de Yoga Iyengar

Sophie Jammes est Professeure de Yoga Iyengar®Certifiée Junior Intermediate II par le RIMYI en Mai  2021. 
Elle s'est rendue au RIMYI à Pune en 2014 (Convention de Geetaji), 2017 et 2019. Elle suit régulièrement des stages avec Lydie Drivière, David Meloni, Udday Bhosale, Abhijata Iyengar, Rajlaxmi, Faeq Biria.

De 1988 à 2009, parallèlement à son parcours d'Interprète, d'enseignante et de chorégraphe en danse contemporaine, elle pratique le Yoga, le Taï Chi Chuan, les méthodes Feldenkrais, Laban-Bartenieff, le Pilates et l'Aïkido. A partir de 1995, en Australie, à Melbourne, elle intensifie sa pratique du yoga auprès de  Glenn Ceresoli, Simon M. Maroko et Sandor Remete. En 2000 à Marseille auprès de Stéphane Lalo, stages avec Faeq Biria et Christian Pisano. En 2007, elle enseigne le yoga en parallèle à la danse contemporaine. Elle certifie sa pratique et son enseignement dans la méthode BKS Iyengar® à partir de 2011, se forme au Base II à Toulouse auprès de Dominique Séchet. Elle a suivi les formations Junior Intermédiaire I auprès de Lydie Drivière et Stéphane Lalo, et Junior Intermédiaire II auprès de June Whitaker. 

 

Et merci à Suzanne
Suzanne Walch
Professeure de Yoga Iyengar
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Enseignante certifiée depuis 1990, Suzanne Walch a été le premier professeur de Yoga Iyengar® à Bordeaux lorsqu’elle a ouvert le Centre de Yoga Iyengar de Bdx aux Chartrons en 1993. Elle a eu la chance et le privilège de suivre en direct les cours du Maître B.K.S. Iyengar à Pune (Inde du nord) dans les années 80 et de revenir régulièrement à la source pour développer et approfondir sa pratique en suivant également des intensifs avec Geeta Iyengar, sa fille .
Elle a la satisfaction de transmettre aujourd’hui cet héritage à une nouvelle génération d’enseignants.